Comportamento: Rotina
10:23
Rotina é o habito de fazer algo e/ou se organizar para atingir certos objetivos.
Muita gente quando ouve a palavra rotina pensa já em obrigações chatas e entediantes, mas na verdade fazer uma rotina pode ser algo extremamente útil e interessante.
Observe:
Benefícios de uma Rotina:
© O tempo é melhor aproveitado
© Seu desempenho profissional melhora
© O dia-a-dia fica mais tranquilo
© A mente não fica sob-carregada
© Vivemos de uma forma bem mais tranquila e aproveitável.
© ETC...
Como criar uma Rotina:
© Faça lista: Antes de tudo, pegue um papel e anote tudo que você quer fazer no seu dia-a-dia.
EX:Futebol, estudos, computador, ginástica, blog, inglês e por ai vai!
© Organize: Agora que você já tem tudo que você quer fazer, o separe por dia da semana e por quanto tempo irá durar esta atividade.
Ex: Segunda-feira eu irei estudar para passar no vestibulinho por duas horas!
Ops:Lembre de não deixar o seu dia com muitas atividades, pois como o destino ama brincar com agente sempre haverá imprevistos então monte sua rotina que de para cumpri-la mesmo se houver esta brincadeiras que a vida nos dá.
© Pratique: Agora que sua rotina está pronta, pegue uma semana e comece a pratica-la, se você ver que não esta do jeito que você quer, faça alterações até que te agrade.
© Viva: Assim que passar a semana de teste, faça sempre a rotina, sem desculpas pois assim seu corpo se acostumará.
Ops: Lembre-se de guardar sua rotina em algum lugar que sempre irá com você.
Ex: Nas notas do celular!
2 comentários
Uma coisa que estou precisando, é de rotina mesmo! HAUHAUHA Muito bom esse post.
ResponderExcluirParabéns, e sucesso.
BLOG: http://soltandoosneuronios.blogspot.com.br/
FANPAGE: https://www.facebook.com/pages/Blog-Soltando-os-Neur%C3%B4nios/337013149670370?ref=ts&fref=ts
Sem dúvida tem as suas vantagens mas também apresenta desvantagens e uma é de não haver coisas espontâneas e surpreendentes.
ResponderExcluirInfelizmente, a minha vida é também uma rotina em parte por causa da escola porém, por vezes, quando tenho o meu tempo livre faço coisas diferentes
querosabertudo-k.blogspot.com